テーマ:膝の痛み

軟骨がすり減り、膝が痛い

軟骨のすり減りが原因であれば、膝の痛みは治らないのでは。 加齢のほか、すり減りの原因はいろいろあるのかもしれません。 外から注入したり、内から吸収してもその効果はあるのでしょうか。 そもそも、痛みの原因が今だに軟骨にあるとする教育が間違いなのでは。 数字で、治る人の割合が示せるのか? 教科書の通りに理解し、治療する医師…
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鎮痛剤

現在使用されている鎮痛剤で最も効果が高い? オックスフォード大学のスーザン・グリーンフィールド教授の本を読み、鎮痛剤の使用はできるだけ避けたいと思いました。 教授の本の一部を紹介します。 「モルヒネとヘロインの有害作用は、 脊髄のすぐ上にある脳幹の呼吸中枢の働きを抑制して、呼吸の速度を遅くすることである。 呼吸中枢は脳…
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湿布を貼るのは何故?

私はお風呂上りに湿布を貼ります。 膝の内側が痛いので、痛い場所に貼る。 長い期間繰り返していて、習慣になってしまった。 膝の痛みの原因は、みんなと同じ。 薬局で買うよりも安いので、 医師の処方されるがままに。 もちろん、役に立たないのは分かっているけれど、 特別、疑問も生じない。 副作用を知っていても、やめられない。 …
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軟骨 量より質を!

最も大事なこと! 真実の成分という知識でなく、 量の減った分、 工夫するという智慧。 軟骨が減るよりも、 硬くなることのほうが、 困難を伴う。 硬くなった軟骨は、 動きを鈍らせ、 安定を失うことになる。 日々の努力で、 柔らかくすることができる。 不要な情報に惑わされることなく、 信念と…
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モデルチェンジする軟骨成分?

膝が痛いのを治すために、 筋肉をマッサージしよう! 膝のためには、 太ももの筋肉。 「薬は必ずしも必要ではないが、 回復の自信はいつも必要である。 薬に関する医師のジレンマを いよいよむつかしくするのは、 多くの人が 薬を車と同一視しがちだという事実である。 車も毎年モデルチェンジが行われないと 彼らは…
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日々症状は変わる

「東洋医学においては、 同じような病気でも 個人によって症状は 全部違った経過をたどっていくし、 また、日々、 患者の症状は変わっていく、 ということが前提にされます。 したがって、 その症状の変化に応じて 治療のあり方を変えていかなくては、 具体的なその患者の病気を 治すことはできないとされます。 東洋医学…
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「軟骨のすり減り?」

”軟骨のすり減り”とは、 治し方の解らないことの 方便でしかない。 膝の痛みは、 自分でも治せる。 原因は「筋肉」 長年の積み重ねによる 筋肉疲労。 自分でマッサージすれば 解決する。 「無能な治療者は、 百年の臨床経験を積んでも、 その経歴のはじめに学んだ理論の確証を、 ただくり返し認める…
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膝はまだ痛い。But・・正座は出来るようになった!

膝の治療のために、 マッサージをはじめました。 70歳を過ぎた女性。 体重は多め。 散歩しろと言われても、 痛くて歩けません。 月々日々に、痛くなるばかり。 杖、一本で歩いていたのが、 今では二本。 先生の質問に、 「痛いので正座はできません」と 答えていました。 「正座など、できる訳ない」と 思い…
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慢性の膝の痛みは、「諦める」ことが大事!

このタイトルを見て、 勘違いしている人はいないでしょうか? 自分の思いを、 文章で相手に伝えるのはとても難しい。 「諦め」の意味とは ”断念する”だけではありません。 ”明らかにする”という意味もあります。 膝に限らず、どの部位の関節痛も、 痛みの原因を明らかにしなければならない。 本当の原因がわからず、 …
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筋肉の病気

筋肉痛と関節痛。 その違いとは? その共通点は、筋肉。 筋肉が硬くなると、痛みの信号が現れる。 関節痛とは、膝や腰、肩などの痛みのこと。 骨と骨との接点である関節。 骨には神経はない。 痛く感じているのは実は筋肉。 筋肉と骨との付着する部位の危険信号として、痛みが発生する。 痛みには、違いがある。 強い痛み、…
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マッサージ以外で膝の痛みを治すには!

膝の痛みの多くは、筋肉に関する原因から。 膝に限らず、痛みと筋肉には深い関連がある。 マッサージによって、筋肉の手入れはできるけれども これからは、積極的に予防する 脚の筋肉をトレーニングする方法を質問されることがあるが、 おススメは、階段。 スクワットもいいけれど、 長続きしなくては無意味?・・・ 膝が痛い人は、上りよ…
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膝が痛いのに正座をしてもいい?

正座ができない理由 その多くが膝の痛み はたして膝が痛いから正座ができないのだろうか? 膝が痛くなる原因とは? 正座できなくなる原因とは? 高齢になるとできなくなると思われている正座 その治す方法と予防方法 「膝が曲がらない」 膝とは脚の関節のこと ふくらはぎの骨と太ももの骨が合わさる場所 本当の役割は知…
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内膝の痛みは治せるか?

膝関節の痛みを、詳しく調べると本当の原因にたどり着く? 調べると言っても、画像ではわからない。 問診は重要。 触診は最大。 関節を曲げたり、伸ばしたりする。 外側に開くことで、意外な原因にたどり着くこともある。 患者さんにとって、最も大事なのは「執着」しないこと。 難しい言葉ですが、今までの知識にとらわれないで…
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お薬の、「承認基準最大限」の意味

TVコマーシャルを見ていたら、 痛み止めの薬の宣伝が、 気になった。 みんな、勘違いしないで! そもそも、 痛み止め薬とは、何? さらに、 痛みとは何? 膝でも、腰でも、 どこの関節でもいい。 ”痛み”とは何なのか? 痛みとは、 病気ではない。 信号。 気持ちの表現。 感情の表現。 苦…
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健康のために始める運動の、注意点。

年取ってから、健康のために、 運動を始めようと思っている人への 注意点! 既に、運動を始めてる人への 注意点! 年をとってから始めた、 健康になるための運動。 病気にならないための運動。 その注意点とは? 無理しないこと。 子どものころは、運動を、 がむしゃらにやることが美徳だった。 量が…
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膝が痛いのは、弱気の心。

冬寒い日に、膝が痛いので、治してくださいと、女性が来られました。 痛いのは、どこですかと、聞くと・・・。 分かりませんと答える。 解らなければ治りませんよ! 教えて下さい。! どこが痛いのかわかりません。? 悪いことは、何もしてないのに、膝が痛い。? 私だけ? 私だけが痛い。? みんなも、同じ! 痛みだから平気! …
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膝の痛みは手術や薬では(絶対)に治らない

膝の痛みは、 絶対に治らない。 膝に限らず、 痛くなる原因を求めるだけでは、 治すことはできない。 完治させるには、 完治させる原因を、 積極的につくろう。 軟骨がすり減ったから、 痛くなる。 年をとったので、 仕方がない。 ”原因”があって、”結果”が現れるのではない。 ”良い結果”を表わすた…
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マッサージをした後、身体が軽くなるわけ?

関節に, 筋肉が及ぼす影響とは。 筋肉の 柔軟性と伸展性 膝の痛みも膝の水も 太ももの筋肉をほぐせば 自宅で自分で治せる 関節の痛みを治すために大事なこととは、 できるだけ正確に 痛いと思う箇所を見つけること。 自分で痛いと思うところと実際に痛いところ かけ離れていることも珍しくない。 一か所だけ…
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手当てをする

かなり昔には、 この名前はありませんでした。 ある人が、 不思議なことに気づきます。 この不思議なことに、 「手当」という名前をつけたのです。 医療の専門家でないごく普通の人でも、 簡単に結果が出せるのです。 苦しそうにしている人に、 無意識に背中を擦ってあげました。 すると、苦しみが和らいできたのです。…
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膝の内側が痛い

膝の内側の痛みをうったえる人が多い。 杖を突いて歩く人の多くは、内膝の痛み。 内膝の痛みは、治すことができるのか? 内膝の痛みに悩まされる、高齢者。 若い人の多くは、皿の下が痛くなる。 なかには、膝の外側、膝の裏が痛くなる人もいる。 原因の多くが、太ももの筋肉。 痛みを感じる場所が、的確なほど治療もしやすくなる。 …
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動き始めの対処法

人それぞれの、関節痛の原因。 原因は、違うかもしれませんが、動き始めが一番痛いのは共通しているかも。 痛みを完全に治すことも可能ですが、まずは、初めの第一歩。 膝でも腰でも痛くなる原因が筋肉であるなら、硬くなった筋肉を柔らかくすれば、一歩目が楽になる。 整形外科では、骨に、異常が見つからねば、原因が分からない。 骨や血…
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動き始めが痛いのは、骨ではなく、筋肉

「動き始めが一番痛い」 足でも、腰でも、 動き出す時が一番痛いという人は、 レントゲンをとっても、CTスキャンで調べても、 絶対に、原因は分からない。 なぜなら、 骨ではなく、筋肉が原因だから。 準備体操をして、ストレッチをして、 徐々にほぐすことで、本来の”筋力”が出せる。 ポイントは、”筋力” …
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「加齢により,痛みとうまく付き合えるように」

「加齢により、柔軟性が無くなり…」 「加齢により、軟骨がすり減り・・・」 これらの、説明をされて、落ち込まないこと✌ これら、脅しのような、言葉は、事実かもしれない。 この言葉を聞いて、落ち込む人は、あなただけではありません これらのことは、事実かもしれませんが、無くなっても、すり減っても、ダンスをしたり、…
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筋肉―骨との関係

骨と筋肉には、密接な関係がある。骨だけでも筋肉だけでも歩くことはできない。 骨の役割は、骨格と造血。身体を支えることと、血をつくること。 筋肉は、その骨を動かす、すなわち身体を動かす。 筋肉が骨に付着し、その収縮によって体が動くことになる。 筋とは、「スジ」とも読む。スジと肉が一体となったもの。このことを筋肉という。 …
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関節痛は動き出しが一番痛い?

目覚めて起き上がる時。 動き出す時。 立ち上がる時。 自分だけではない!すべての人が同じ理由から悩んでいる!! 動いているうちに、痛みが和らぐのは何故? 骨の異常、軟骨組織の長期間的変化・・・・これらの理由から、説明できるのか? 変形がもたらす痛みであるのなら、時間的経過による変化はありえない。 しかし、鎮痛薬を服…
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関節が痛い?

”関節が痛い”ということがありうるのだろうか? 関節とは、骨と骨の接合部。くっ付くところ。触れる面。 関節が柔らかくなったり、硬くなるとはどういう意味なのか? 骨が柔らかくなることではない。 骨と骨の可動域が大きくなることを、「柔らかく」と表現する人がいる。 柔軟体操やストレッチは、関節の可動域を広げるために行う。小学生で…
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軟骨の働きの一つ

「膝関節の動きがスムーズになる?」 軟骨のすり減りと、膝の痛みを関連あるものと思い込まされてはいないだろうか。 「軟骨は、関節の動きをスムーズにする」 このような宣伝に消費者は勘違いしてしまう。 「スムーズになれば、膝の痛みが治る」と。 失われた軟骨の量の増減が痛みと関係すると、思い違いを起こす人も多い 膝痛で苦しむ…
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膝の裏の痛みは自分で治す

膝の裏の痛みは保険で治らない なぜ? 原因不明だから 治らない病気? 治してくれる先生が見つからなければ、自分で治す どうやって治すのか? ふくらはぎの筋肉をほぐす 具体的に! 膝裏の痛みにも人によって違う。 痛みを裏の外に感じたり、裏の内に感じたり違いがあるけど、通常は裏が痛いと思っている。 自分で…
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Joint pain is muscle pain

Let't stop the thought that the bone has deteriorated that the knee hurts pain in the knee,muscle pain Therefore,in order to cure knee pain,massage your thigh muscl…
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