テーマ:関節の痛み

Joint pain is muscle pain

Let't stop the thought that the bone has deteriorated that the knee hurts pain in the knee,muscle pain Therefore,in order to cure knee pain,massage your thigh muscl…
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骨をマッサージする

膝痛を治すには、太ももの筋肉をマッサージする 太ももの筋肉の中でも、大腿四頭筋をマッサージする 大腿四頭筋の中でも、大腿直筋をマッサージする 大腿直筋の中でも、付着部をマッサージする 付着部とは? 筋肉と骨の接点 膝痛の場合、脛骨の上の方 皿の下付近 人の付着部を見る機会は少ないので 鶏モモ肉をイメージして…
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膝の痛みと内膝の痛みは違う症状

膝の痛み(膝以外でも)で最も難関なのが、痛みを感じる場所を特定すること もちろん一か所が痛いだけでなく、複数個所痛むケースもありうる 大腿骨と脛骨、あるいは腓骨の接触面が痛いのであれば骨頭部のすり減りや軟骨の減少といった理由もありうるかもしれない。 もし、接触面でなく大腿骨、脛骨に痛みがある場合は、何故なのだろうか。 患…
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脊柱管狭窄症が治った

昨日治療に来られた患者さんの話を聞いて感じたこと 「医師から絶対に治らないといわれた 脚の痛み・しびれが治ったという、体操教師のお友達の話を聞きました。 「脊柱管狭窄症」なので、治るわけがないと言われたそうです。 身体の全ての関節を、体操してほぐすそうです。 彼女は、医師の治療をただ受けるだけではなく、 自ら…
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なぜ?膝が痛くなったのか

膝が痛くなる色々な理由のうちの一つ 知識だけで智慧ではなかったから 解剖学的、生理学的な理論だけを教えて、生活法を教えなかったから 加齢とともに起こる避けることのない構造的変化 いわゆる、軟骨のすり減りや骨の異常 企業、マスコミに経済的理由に理論を利用されることに気づかぬまま その知識に執着することになった 本当に…
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関節痛?筋肉痛?

膝の痛み、腰の痛み、肩の痛み・・・・。 これら関節の痛くなる原因を、筋肉に求めるとどうなるか? 先ずは筋肉 毎日、食肉を見ている主婦の方でも、以外と筋肉を知らないらしい。 牛や豚の肉では極薄くスライドされたものしか見ないので、鶏肉を思い浮かべて。 鶏モモを全体的にみると、脚の形をした肉のかたまりと皮。 このかたまりは、い…
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サイクリングの後、かかとが痛くなった

しばらくぶりに長距離サイクリング やや強めの風の中、海岸までいく 固定式サイクルトレーナーを使用して脚力に自信が持てるようになった 帰り道、時速30Kmを超える人に必死で着いていくことができた 自宅直前の急な坂道、両脚の内側広筋がつり地面に足を下すのがとても怖かった かかとの痛みを、マッサージで治すにはどこを擦ればいいのか…
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避けられぬ膝の痛み

動かしすぎ・使い過ぎによる膝痛や関節痛。 筋肉の緊張緩和(マッサージ・コウケントー等)によって、解決させられる。 しかし、ただ解決させるだけでなく、老後の対策として活用していきたい。 短期間で自身の持つ体力閾値を超えた場合、すぐに治療開始すれば信じられないほど短時間で治療効果があらわれるのだ。この治療体験が、困難全般における自…
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股関節痛 70Km走ったら治った

先週は、コンサートホールや映画館に行く機会があった。 駅のホームやホールの階段はすべて一段飛ばし 大腿骨の頭の部分に体重をかけ、お尻に力を入れるように踏み込む 将来を見据えて、常に、筋肉を鍛える努力をするのだ 日曜の朝。茅ケ崎までサイクリングに行くのを出発直前まで悩んでいた 理由は 脚の付け根が痛いのだ あちこち出歩い…
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腕をぶら下げていると痛い

肩が痛く整形に診てもらいに行った。 近くのかかりつけ医は、病気のために長期間の休診。入院されたらしい。最近は医者も高齢化が進みおやめになる方が増えてきたみたいだ。 ブロック注射だと思いますが、今回の症状には変化が見られませんでした。いつもなら、家につくまでは痛くないのに注射したすぐ後も痛みが変わりません。 もぎ取ってしまいたい。取…
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くるぶしの水をマッサージ

”くるぶし”の水を治すための治療法を、二つ紹介 くるぶしには (内側)と(外側)があることはご存知の通り。 下腿(膝下から足首まで)の骨は脛骨と腓骨とからなり、 腓骨の外側下を”そとくるぶし”、 脛骨の内側下を”うちくるぶし”という。 腫れが内側だけ、または外側だけ。あるいは足首のまわり全体か。 部位によっ…
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朝がいちばん痛む

膝の痛み、腰の痛み等々、 起きる時に痛みが強くあらわれ、 その後、徐々に和らぐ。 また、夕方になると痛みがあらわれる。 なぜ、朝起きたときが一番痛いのか。 筋肉が硬くなると発生する 関節痛(膝痛・腰痛等)の原因。 動きすぎや 年齢によって衰えた筋力低下のため 疲労した筋肉は、 痛みという危険信号で 注意を促…
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膝の痛みを諦める

私の痛みは治らないと諦めたある患者さん。 「私の関節痛は、家系のせい。母もおばあちゃんも、リューマチなので私も治らないと諦めています」 「頭痛のため、夜も寝られません。両親とも、脳の病気だから、きっと私も脳梗塞に違いない」 少し待って!「諦める」の意味を間違っているかも。 「諦」という字は、「あきらめる」すなわち、”あきらか…
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くるぶしが痛い

”くるぶし”の痛みが治らない。 画像検査では異常が見つからず、 治し方がわからない。 ”くるぶし”の痛みは ”すね”の筋肉をマッサージします。 原因がわからない痛みや 捻挫であっても すねの筋肉を自分でマッサージ。 すねというと 骨と思う人が多いかも。 骨だけでなく、 すねの筋肉もあります。 すね…
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