テーマ:自分で治せる病気

健康のために始める運動の、注意点。

年取ってから、健康のために、 運動を始めようと思っている人への 注意点! 既に、運動を始めてる人への 注意点! 年をとってから始めた、 健康になるための運動。 病気にならないための運動。 その注意点とは? 無理しないこと。 子どものころは、運動を、 がむしゃらにやることが美徳だった。 量が…
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