テーマ:冷え症

つま先が冷たくて困っている

つま先が冷たいのは何故なのか? 漢方を飲んでも治らなかった 新薬も効き目がなかった まず初めに、ふくらはぎをマッサージする。 マッサージは、腓腹筋が確認できるくらいの力加減で行うのが良い 腓腹筋とは? ほぐれ始めたら、ヒラメ筋にも意識を向けよう ヒラメ筋とは? そして次に、すねの筋肉、すなわち、前脛骨筋 前…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more