テーマ:かかとの痛み

慢性の膝の痛みは、「諦める」ことが大事!

このタイトルを見て、 勘違いしている人はいないでしょうか? 自分の思いを、 文章で相手に伝えるのはとても難しい。 「諦め」の意味とは ”断念する”だけではありません。 ”明らかにする”という意味もあります。 膝に限らず、どの部位の関節痛も、 痛みの原因を明らかにしなければならない。 本当の原因がわからず、 …
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ふくらはぎをマッサージして「かかとの痛み」を治す

かかとの痛みはふくらはぎの筋肉が硬くなるとおこる。したがってふくらはぎをマッサージすれば治せる。ふくらはぎは自分でも手が届くので自分でも治せる病気です。 ふくらはぎと言えばふつう腓腹筋・ヒラメ筋という筋肉の事でこれらの筋肉は共にかかとの骨に付いています(付着)、足底筋等もあるがここでは省略。このことが、かかとの痛みのポイント!ふく…
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”かかと”の痛みはふくらはぎ

冬になるとかかとが痛い。 筋肉は寒くなると縮む為、筋肉が付着する骨にストレスが生じます。 慢性的にストレスがかかると付着部(停止部)が痛くなります。 痛みに強弱ーーー朝と夕方は痛いが日中は痛くないーーーがあるのは寒さや疲労の違いから。 朝だけあるいは週末だけ痛いことになる。 慢性的に痛む場合は筋肉の高度が強すぎ常に…
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