テーマ:ばね指

母指CM関節症と思われる?

母指CM関節症とは、 手の親指が変形してくる。 はたして病気なの? ここでいう変形とは、 骨と骨の間がズレてしまうこと。 丸くなったり、三角になることではありません。 親指に限らず、指とは骨。 骨と骨がつなぎ合わさった、集合体。 人間の身体全体、 骨と骨がつながって構成されています。 軟骨はクッシ…
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腱鞘炎ではない「ばね指」の治し方

「カックン・カックン」と表現される、ばね指を治すには、前腕の筋肉をほぐすこと。 前腕とは、手首~肘 前腕の筋肉の役割の一つが、指を動かす 他にも、手首の屈曲や、回旋など 筋肉が作用することで、指を動かすことが可能となる したがって、指の機能に異変があれば、筋肉の状態を確認する必要がある 「カックン」は痛みではない 重症で痛…
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ばね指は《前腕の筋肉》をほぐして自分で治す

先月(4月)、自分がばね指になったときの治療報告。 数週間前から、左手小指と薬指がばね指になった。治すのもめんどくさく「前腕の筋肉が疲れたのだろう」と、あまり気にしていなかった。 早起きしすぎで時間があったので、布団の中で左前腕、肘の外側の筋肉付着部をたんねんにマッサージ。痛気持ちいい外肘の筋肉付着部を中心に手首までの筋腹も30~4…
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ばね指・腱鞘炎の正体は筋肉疲労

役割の違い ばね指になったら、まず前腕(手首から肘まで)の筋肉をKIマッサージします。 ばね指といっても、4本指の全て、4本指の一部、親指に症状が出るなど様々。その症状により、擦るところは違いますが、前腕の背側(背側と腹側がある)を擦ると…
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