膝の裏の痛みは自分で治す

膝の裏の痛みは保険で治らない

なぜ？
原因不明だから

治らない病気？
治してくれる先生が見つからなければ、自分で治す

どうやって治すのか？
ふくらはぎの筋肉をほぐす

具体的に！
膝裏の痛みにも人によって違う。
痛みを裏の外に感じたり、裏の内に感じたり違いがあるけど、通常は裏が痛いと思っている。
自分で触っても外なのか内なのか？解らないのが普通。

ふくらはぎとは筋肉でできている。
筋肉とは、骨を動かすときに使う
硬くなったり柔らかくなったり
ふくらはぎの筋肉には、いくつかの種類がある。難しくてわからないかもしれないけど、きにしないで。

仮に、膝裏の外側が痛ければ、ふくらはぎの外側をほぐす。
ほぐし方は色々。私はマッサージ。
私は筋肉の腹の部分と付着部位をほぐすつもりでマッサージしている。

ふくらはぎで治る理由
ここでは書かない。
治療室にくるか、別の項目を探して.m(__)m

小野沢治療室