なぜ?膝が痛くなったのか

膝が痛くなる色々な理由のうちの一つ
知識だけで智慧ではなかったから

解剖学的、生理学的な理論だけを教えて、生活法を教えなかったから

加齢とともに起こる避けることのない構造的変化
いわゆる、軟骨のすり減りや骨の異常
企業、マスコミに経済的理由に理論を利用されることに気づかぬまま
その知識に執着することになった
本当に必要なのは
構造的変化は避けられないので、どのように対処すべきかを学ぶ方が、
また学ぶだけでなく、実践することに注意を向ける
最終的に継続
実践に伴い必ず発生する不安
自信をもっていかに継続できるか

対処法とは、運動、手入れケア、食生活など

都会では、エレベーターがある事が当たり前のようになり、その副作用に気づかない
若い人でも、積極的に使用するようだが、将来の苦労を教えてあげられる人生の先輩が重要になる

将来を考えるならば、楽よりも多少なら苦を選択する方が必要な気がする

歩き方に注意を怠っていないだろうか
陸上短距離100M選手で11秒台で走れる人の靴の裏を参考にするのもいいかもしれない
何故、ふくらはぎが発達しているかが理解できるだろう

手入れも必要
人間の身体は部品ではない
痛い膝を取り換えたがる人もいるが、苦労してでも手入れすることが智慧であるはず

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